SÉANCES GROUPE 
ETABLISSEMENT SCOLAIRE

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« Libérez le potentiel de l’enfant et

vous transformerez le monde avec lui »

Maria Montessori

 

Je suis sophrologue relationnelle® pour enfants et adolescents située à Le Pontet, près d’Avignon dans le Vaucluse.

Je vous propose des séances de sophrologie de groupe, en classe ou sur le temps périscolaire, au sein de votre établissement scolaire.

Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées, animées de façon ludique et créative, sous forme de contes pour les plus jeunes, et toujours en lien avec les besoins du groupe.

Les séances de sophrologie sont aussi des moments d’écoute et de partage où chaque enfant/adolescent a la possibilité, s’il le souhaite, de s’exprimer.

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° Les bienfaits de la sophrologie au sein des établissements scolaire

⇨ Développer les compétences psycho-sociales :

  • Développer, renforcer sa confiance en soi,
  • Identifier et gérer ses émotions,
  • Gérer son stress,
  • Evacuer ses peurs,
  • Développer sa créativité

⇨ Développer sa concentration

⇨ Gérer son hyperactivité, ses troubles de l’apprentissage (dys, …)

⇨ Apprendre à mieux se connaitre, à mieux vivre son corps

⇨ Préparer un examen

 

° Le déroulement des séances de sophrologie en groupe au sein des établissements scolaire

  • Les séances durent entre 1h00 et 1h30 suivant le nombre d’enfants,
  • Un moment d’accueil, d’écoute, d’échange,
  • La présentation de la séance,
  • La séance de sophrologie,
  • Après la séance, un moment de partage, d’écoute où chaque enfant/adolescent a la possibilité d’écrire et/ou de dessiner les ressentis de la séance.
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Lors de la séance, je laisse beaucoup de liberté aux enfants/adolescents où chacun à la possibilité de fermer les yeux ou de les garder ouverts suivant ce qui lui convient le mieux. Chaque enfant/adolescent choisit la position la plus confortable pour lui, à l’instant, debout, assis ou coucher.

Je m’adapte aux besoins de chaque groupe.

Les séances de sophrologie sont des moments uniques, centrés sur les enfants/adolescents.

Un moment pour eux.

Séances groupe

           établissement scolaire          

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