Au top pour la rentrée grâce à la sophro !!!

Le mardi 1er septembre, jour de la rentrée scolaire, arrive à grands pas.

Cette année, encore plus que les autres années, la rentrée apporte son lot d’inquiétudes, de stress, d’anxiété et aussi de joie (bah oui, n’oublions pas le positif quand même ;-)).

La rentrée scolaire se prépare à l’avance. L’été et les vacances sont souvent synonymes de rythmes, d’horaires différents, plus de souplesse dans les règles de vie du quotidien.

Alors, mettons à profit les jours qui viennent pour reprendre un rythme, des horaires, le tout, tout en douceur.

Alors, vous allez me dire “OK, mais en quoi la sophrologie va nous permettre (nous : parents, enfants, ados) de préparer cette rentrée avec plus de calme et de sérénité ?”

La sophrologie va vous permettre, entre autre :

  • De vous ancrer, de revenir à l’instant présent,
  • De prendre conscience de votre corps,
  • De vous débarrasser de vos tensions inutiles,
  • De vous offrir un temps rien que pour vous,
  • De prendre du temps avec son/ses enfant/s, prendre le temps de l’écouter, de répondre à ses questions, le rassurer sur ses capacités …
  • D’augmenter sa confiance en soi,
  • De gérer ses émotions,
  • De faire face à une situation difficile (une nouvelle école, de nouveaux maîtres, …),
  • De permettre de gérer son temps,
  • De retrouver un meilleur sommeil
  • ….

Ne cherchez pas à éviter à vos enfants

les difficultés de la vie, apprenez-leur

à les surmonter

Louis Pasteur

A très vite.

Nathalie DEVINE – Sophrologue Relationnelle spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents – 7 rue de la moisson – 84130 LE PONTET – 0603452080